Nhiều người vẫn nhớ cảm giác lần đầu soi gương và bắt gặp một sợi tóc bạc lấp lánh giữa mái tóc đen. Phản xạ đầu tiên thường là đưa tay lên nhổ ngay cho khuất mắt. Nhưng liền sau đó là một nỗi lo quen thuộc, đúng như câu các cụ hay dặn, rằng nhổ một sợi thì mai mốt mọc lên cả chục sợi bạc. Vậy điều này có thật không, và nếu không nhổ thì nên làm gì? Cùng M Natural nhìn thẳng vào sự thật và cách chăm sóc mái tóc bạc một cách nhẹ nhàng.
Nhổ một sợi tóc bạc có mọc thành nhiều sợi không?
Câu trả lời ngắn gọn là không. Nhổ một sợi tóc bạc không hề làm mọc thêm nhiều sợi bạc ở đúng vị trí đó. Đây là một trong những lời truyền miệng lâu đời nhất về mái tóc, nghe rất hợp lý nhưng lại không đúng với cách nang tóc hoạt động.
Mỗi nang tóc chỉ nuôi một sợi tóc
Trên da đầu, mỗi nang tóc là một cấu trúc riêng và mỗi nang chỉ nuôi một sợi tóc tại một thời điểm. Khi bạn nhổ đi một sợi, nang tóc đó vẫn chỉ có thể mọc lại đúng một sợi mới, chứ không tự nhân đôi hay nhân ba lên được. Màu của sợi mới phụ thuộc vào lượng sắc tố mà tế bào trong nang còn tạo ra. Nếu nang đó đã ngừng sản xuất sắc tố, sợi mọc lại sẽ vẫn bạc, còn nếu chưa thì có thể vẫn đen. Dù thế nào, con số vẫn là một sợi cho một nang.
Vậy vì sao tóc bạc cứ lan ra theo thời gian?
Cảm giác nhổ xong lại thấy nhiều sợi bạc hơn là có thật, nhưng nguyên nhân không phải do bạn đã nhổ. Tóc bạc lan rộng dần vì các tế bào tạo sắc tố ở nhiều nang tóc lân cận cũng giảm hoạt động theo tuổi tác, yếu tố di truyền và lối sống. Đây là một quá trình diễn ra từ từ trong nhiều tháng, nhiều năm. Trùng hợp là khi bạn để ý và bắt đầu nhổ, cũng là lúc tóc bước vào giai đoạn bạc nhiều hơn một cách tự nhiên, nên hai việc dễ bị hiểu nhầm là nhân quả của nhau. Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn ở bài tóc bạc sớm: nguyên nhân và cách chăm sóc.
Nhổ tóc bạc có hại gì không?
Nhổ tóc bạc không làm mọc thêm sợi bạc, nhưng thói quen này lại không hề vô hại. Nhổ đi nhổ lại nhiều lần ở cùng một vùng da đầu có thể gây ra vài rắc rối cho nang tóc và làn da bên dưới.
Có thể làm tổn thương nang tóc
Mỗi lần giật một sợi tóc ra khỏi da đầu là một lần nang tóc bị kéo căng và tổn thương nhẹ. Nếu chỉ thỉnh thoảng thì da đầu tự phục hồi được, nhưng nếu nhổ thường xuyên tại cùng một chỗ trong thời gian dài, nang tóc có thể yếu đi. Về lâu dài, một số nang bị tổn thương nhiều có thể mọc ra sợi tóc mảnh hơn, xoăn queo hơn, thậm chí ngừng mọc.
Nguy cơ viêm và kích ứng da đầu
Chỗ vừa nhổ tóc là một lỗ chân lông hở, dễ bị vi khuẩn xâm nhập nếu tay hoặc nhíp không sạch. Việc này có thể dẫn tới viêm chân tóc, nổi mẩn đỏ hoặc mụn nhỏ ngứa ở da đầu. Da đầu càng nhạy cảm thì càng dễ phản ứng.
Gây đau và thành thói quen khó bỏ
Nhổ tóc gây đau, và với một số người, việc mân mê tìm rồi nhổ tóc bạc có thể trở thành thói quen lặp lại vô thức. Thói quen này vừa không giải quyết được gốc rễ chuyện tóc bạc, vừa khiến da đầu chịu tổn thương không cần thiết.
Nên làm gì thay vì nhổ tóc bạc?
Nếu chỉ có vài sợi bạc và bạn thấy vướng mắt, có những cách nhẹ nhàng hơn nhiều so với việc nhổ:
- Dùng kéo nhỏ cắt sát chân sợi tóc bạc thay vì giật ra. Cách này không đụng tới nang tóc và da đầu.
- Không giật, không vặn, không nhổ bằng tay, vì đây là lúc dễ làm tổn thương chân tóc nhất.
- Giữ tay và dụng cụ sạch sẽ mỗi khi chạm vào da đầu.
- Nếu tóc bạc đã nhiều, hãy cân nhắc các lựa chọn về màu tóc thay vì cố nhổ từng sợi.
- Tập trung vào việc chăm sóc để mái tóc chắc khỏe và bóng mượt, vì tóc khỏe luôn trông đẹp hơn dù màu gì.
Khi tóc bạc nhiều dần, bạn có những lựa chọn nào?
Tóc bạc là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, và cho tới nay chưa có sản phẩm mỹ phẩm nào đảo ngược được sợi tóc đã bạc trở lại đen. Điều bạn có thể chủ động là chọn cách sống chung với mái tóc bạc theo hướng mình thấy thoải mái nhất.
Chấp nhận và chăm dưỡng tự nhiên
Ngày càng nhiều người chọn để tóc bạc tự nhiên và tập trung vào việc dưỡng cho tóc bóng khỏe. Tóc bạc thường có xu hướng khô và thô hơn tóc đen, nên bước làm sạch dịu nhẹ cùng bước hấp ủ dưỡng ẩm sẽ giúp mái tóc mềm mại và dễ vào nếp hơn.
Phủ bạc hoặc nhuộm màu
Nếu muốn che đi phần tóc bạc, bạn có thể chọn nhuộm hoặc dùng dầu gội phủ bạc tại nhà. Cần hiểu rõ rằng dầu gội phủ bạc bản chất là thuốc nhuộm tóc dạng oxy hóa, cùng nhóm với thuốc nhuộm ở tiệm, chỉ khác ở dạng dùng ngay trong bước gội và có thêm vài vị thảo dược dưỡng kèm. Vì là thuốc nhuộm, sản phẩm này đòi hỏi những lưu ý an toàn bắt buộc:
- Thử phản ứng trên da trước mỗi lần dùng, tối thiểu 48 giờ trước khi phủ, kể cả khi bạn đã dùng quen.
- Luôn đeo găng tay khi thao tác.
- Không dùng cho người dưới 16 tuổi.
- Không phủ bạc nếu da đầu đang tổn thương, đang có phát ban trên mặt, hoặc bạn từng phản ứng khi nhuộm tóc hay với hình xăm henna đen tạm thời.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Bạn có thể xem thêm ở bài nhuộm phủ bạc khác gì nhuộm thường để hiểu rõ bản chất và những điểm cần cân nhắc.
Thảo dược theo kinh nghiệm dân gian
Trong đông y và kinh nghiệm dân gian, một số vị thảo dược như hà thủ ô, nhân sâm hay trắc bá diệp thường được nhắc tới trong các bài chăm tóc dành cho người tóc yếu, tóc bạc. Đây là câu chuyện văn hóa và kinh nghiệm truyền lại, giúp bạn có góc nhìn để lựa chọn sản phẩm, chứ không phải là cách làm cho tóc bạc đen trở lại. Nếu quan tâm, bạn có thể đọc thêm về nhân sâm với tóc và da đầu.
Chăm sóc tóc bạc dịu nhẹ mỗi ngày
Dù bạn để tóc bạc tự nhiên hay phủ màu, một mái tóc được chăm sóc tử tế luôn trông khỏe và có sức sống hơn. Vài thói quen đơn giản bạn có thể duy trì:
- Gội đầu bằng nước ấm vừa phải, tránh nước quá nóng làm tóc thêm khô.
- Chọn dầu gội làm sạch dịu nhẹ, massage da đầu nhẹ nhàng 3 đến 5 phút rồi xả kỹ.
- Dùng bước hấp ủ dưỡng ẩm 1 đến 2 lần mỗi tuần, tập trung ở phần đuôi tóc khô xơ.
- Hạn chế nhiệt độ cao từ máy sấy, máy ép và bảo vệ tóc khỏi nắng gắt.
- Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng, vì tóc phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe bên trong.
Một bộ chăm sóc cơ bản gồm dầu gội thảo dược để làm sạch và hấp ủ thảo dược để dưỡng ẩm đã đủ cho nếp chăm tóc hằng ngày. Nếu muốn kết hợp cả phủ màu và dưỡng, bạn có thể tham khảo combo Hồi Xuân.
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Tóc bạc dần theo tuổi là chuyện bình thường và không cần lo lắng. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc gặp bác sĩ da liễu nếu thấy tóc bạc xuất hiện rất sớm và rất nhanh khi còn trẻ, hoặc kèm theo các dấu hiệu khác như rụng tóc thành mảng, mệt mỏi kéo dài, sụt cân không rõ lý do. Trong một số trường hợp, bạc tóc sớm bất thường có thể liên quan tới thiếu vi chất hoặc vấn đề về tuyến giáp, và cần được kiểm tra đúng chuyên khoa.
Câu hỏi thường gặp
Nhổ tóc bạc có làm mọc nhiều tóc bạc hơn không?
Không. Mỗi nang tóc chỉ nuôi một sợi, nên nhổ một sợi bạc thì nang đó cũng chỉ mọc lại một sợi. Việc tóc bạc nhiều lên theo thời gian là do các nang tóc khác giảm sắc tố dần, không phải do bạn đã nhổ.
Nếu thấy vài sợi bạc thì nên cắt hay nhổ?
Nên dùng kéo nhỏ cắt sát chân tóc thay vì nhổ. Cắt không đụng tới nang tóc và da đầu, trong khi nhổ nhiều lần có thể làm nang tóc yếu đi và dễ gây kích ứng.
Tóc đã bạc có dưỡng cho đen lại được không?
Hiện chưa có sản phẩm mỹ phẩm nào giúp sợi tóc đã bạc trở lại đen. Việc chăm dưỡng giúp tóc bạc mềm mượt, bóng khỏe và dễ vào nếp hơn. Nếu muốn thay đổi màu, bạn có thể chọn nhuộm hoặc dầu gội phủ bạc kèm đầy đủ lưu ý an toàn.
Đọc thêm: dầu gội phủ bạc loại nào tốt.
