Gội đầu buổi sáng hay buổi tối tốt hơn là câu hỏi tưởng nhỏ mà rất nhiều người phân vân. Có người quen gội buổi sáng cho tỉnh táo, tóc gọn gàng trước khi đi làm. Có người lại thích gội buổi tối để rũ sạch bụi bặm cả ngày trước khi lên giường. Vậy đâu mới là thời điểm hợp lý? Sự thật là không có một đáp án đúng cho tất cả mọi người. Thời điểm gội hợp lý phụ thuộc vào da đầu, loại tóc và nếp sinh hoạt của chính bạn. Bài viết này sẽ phân tích rõ ưu nhược điểm của từng thời điểm để bạn tự chọn được thói quen phù hợp.
Không có câu trả lời đúng cho tất cả mọi người
Trước khi so sánh, cần nói thẳng một điều: gội buổi sáng hay buổi tối đều được, miễn là bạn gội đúng cách và không để tóc ướt qua đêm. Da đầu và mái tóc của mỗi người mỗi khác, nên thay vì tìm một quy tắc chung, bạn nên chọn thời điểm hợp với thói quen và tình trạng tóc của mình. Phần dưới đây phân tích để bạn có căn cứ tự quyết định, chứ không phải để áp đặt một lịch cố định.
Chọn gội buổi tối thì có thêm một việc phải để ý, đó là tóc cần kịp khô trước giờ đi ngủ. Bài để tóc ướt đi ngủ có sao không phân tích kỹ chuyện này, kể cả tin đồn về đột quỵ.
Gội đầu buổi sáng: ưu điểm và điều cần lưu ý
Ưu điểm khi gội buổi sáng
Gội buổi sáng giúp bạn bắt đầu ngày mới với mái tóc sạch và cảm giác tỉnh táo. Qua một đêm, da đầu vẫn tiết dầu tự nhiên, nên với người có da đầu thiên dầu, gội sáng giúp tóc bớt bết dính ngay từ đầu ngày. Ngoài ra, tóc mới gội thường dễ vào nếp và tạo kiểu hơn, phù hợp với người cần gọn gàng trước khi ra ngoài.
Điều cần lưu ý khi gội buổi sáng
Nhược điểm lớn nhất của gội buổi sáng là sự vội vàng. Buổi sáng nhiều người tất bật nên hay gội qua loa, xả chưa sạch hoặc ra khỏi nhà khi tóc còn ẩm. Tóc ẩm gặp nắng, gió và khói bụi trên đường dễ bám bẩn và rối hơn. Nếu chọn gội sáng, bạn nên dậy sớm hơn một chút để gội kỹ và hong tóc khô ráo trước khi đi.
Gội đầu buổi tối: ưu điểm và điều cần lưu ý
Ưu điểm khi gội buổi tối
Gội buổi tối giúp làm sạch mồ hôi, bụi bẩn, dầu thừa và cả sản phẩm tạo kiểu tích tụ suốt một ngày dài. Da đầu được làm sạch trước khi ngủ nên bạn nằm xuống gối với mái tóc thơm tho, dễ chịu. Với nhiều người, bước gội đầu buổi tối còn là một khoảng thư giãn nhẹ nhàng, giúp cơ thể sẵn sàng cho giấc ngủ.
Điều cần lưu ý khi gội buổi tối
Điểm cần chú ý nhất khi gội buổi tối là tuyệt đối không đi ngủ khi tóc còn ướt. Sợi tóc lúc ướt yếu hơn bình thường, nếu cọ xát với gối trong lúc ngủ sẽ dễ gãy và rối. Da đầu ẩm kéo dài suốt đêm cũng tạo cảm giác bí bách, khó chịu, nhất là với da đầu nhạy cảm. Vì vậy, nếu gội tối, hãy dành thời gian sấy hoặc hong cho tóc thật khô rồi mới lên giường. Bạn có thể tham khảo thêm cách sấy tóc đúng để tóc không khô và hư tổn để làm khô tóc mà vẫn giữ được độ mềm mượt.
Vậy nên gội đầu lúc nào? Chọn theo bốn yếu tố
Thay vì hỏi buổi sáng hay buổi tối tốt hơn, hãy chọn thời điểm dựa trên bốn yếu tố quen thuộc dưới đây.
- Theo da đầu. Da đầu thiên dầu, tóc nhanh bết thường hợp với gội buổi sáng để tóc gọn ngay từ đầu ngày. Da đầu khô hơn có thể gội buổi tối để không phải vội vàng vào sáng hôm sau.
- Theo loại tóc. Tóc dày, tóc dài cần nhiều thời gian sấy khô, nên gội buổi tối sẽ chủ động hơn. Tóc mỏng, nhanh khô thì gội sáng cũng kịp.
- Theo lịch sinh hoạt. Người tập thể thao hoặc ra ngoài nhiều, đổ mồ hôi nhiều thì nên gội vào cuối buổi vận động, dù đó là sáng, trưa hay tối.
- Theo thời tiết. Ngày nóng ẩm, da đầu tiết dầu nhiều hơn nên bạn có thể cần gội vào thời điểm thấy tóc bết nhất trong ngày.
Điều quan trọng là chọn được nhịp gội mà bạn duy trì đều đặn và thoải mái, chứ không phải cố ép mình theo một khung giờ không hợp với cuộc sống.
Điều quan trọng hơn cả thời điểm gội đầu
Dù bạn chọn gội sáng hay tối, những nguyên tắc dưới đây mới là thứ quyết định mái tóc có khỏe và sạch hay không.
- Không dùng nước quá nóng. Nước ấm vừa phải giúp da đầu dễ chịu và tóc bớt khô.
- Massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay khoảng 3 đến 5 phút, tránh cào mạnh bằng móng tay.
- Xả thật sạch để không còn cặn dầu gội đọng lại trên da đầu.
- Không đi ngủ khi tóc còn ướt, luôn để tóc khô ráo trước khi nằm xuống gối.
- Gội với tần suất phù hợp với da đầu, không gội quá nhiều cũng không để quá lâu. Bạn có thể xem thêm bài gội đầu bao nhiêu lần một tuần là đủ.
Nói cách khác, gội đúng cách quan trọng hơn gội đúng giờ. Nếu bạn muốn xem lại từng bước gội cho chuẩn, hãy tham khảo bài hướng dẫn gội đầu đúng cách.
Gội đầu nhẹ nhàng cùng thảo dược M Natural
Bên cạnh thời điểm gội, sản phẩm bạn dùng cũng góp phần vào cảm giác của da đầu. Dầu gội thảo dược M Natural có chiết xuất từ năm vị thảo dược quen thuộc gồm gừng tươi, hà thủ ô, trắc bá diệp, lô hội và nhân sâm, giúp làm sạch nhẹ nhàng da đầu và chăm sóc tóc trong mỗi lần gội. Bảng thành phần được công bố đầy đủ trên vỏ chai để bạn tự đối chiếu trước khi mua, và sản phẩm không dùng chất bảo quản paraben.
Nếu muốn chăm sóc tóc theo lộ trình đều đặn, bạn có thể tham khảo combo An Thảo gồm dầu gội và kem ủ, để vừa làm sạch vừa dưỡng tóc, dù bạn quen gội buổi sáng hay buổi tối.
Câu hỏi thường gặp
Gội đầu buổi tối có tốt không?
Gội buổi tối hoàn toàn ổn nếu bạn làm khô tóc trước khi ngủ. Cách này giúp làm sạch bụi bẩn và dầu thừa tích tụ cả ngày. Điều cần tránh duy nhất là đi ngủ khi tóc còn ướt, vì tóc ướt dễ gãy rối và da đầu ẩm lâu sẽ khó chịu.
Gội đầu buổi sáng có làm tóc nhanh bết hơn không?
Không hẳn. Tóc nhanh bết chủ yếu do da đầu tiết dầu và cách chăm sóc, chứ không phải do gội vào buổi sáng. Với da đầu thiên dầu, gội buổi sáng thậm chí giúp tóc gọn gàng lâu hơn trong ngày. Quan trọng là xả sạch và không lạm dụng sản phẩm tạo kiểu.
Có nên gội đầu mỗi ngày không?
Tần suất gội tùy thuộc vào da đầu và mức độ vận động của bạn, không có con số chung cho tất cả. Người da đầu dầu và ra mồ hôi nhiều có thể cần gội thường xuyên hơn, trong khi da đầu khô nên giãn cách để tránh mất độ ẩm tự nhiên. Bạn có thể đọc thêm ở bài gội đầu bao nhiêu lần một tuần là đủ để chọn nhịp hợp lý.
Chọn được khung giờ rồi thì bước tiếp theo là sắp đúng thứ tự trong phòng tắm. Xem thêm nên gội đầu trước hay tắm trước để không phải tráng người lại hai lần.
