Câu trả lời ngắn: Người già và người bệnh nằm lâu vẫn nên được gội đầu đều đặn, thường 4 đến 7 ngày một lần tùy mức tiết dầu và mồ hôi. Việc cần giữ là nước ấm vừa phải, thời gian gội ngắn, lau và làm khô tóc ngay, phòng không có gió lùa. Gội đúng cách giúp da đầu sạch, dễ chịu và giảm mùi, không làm người nằm lâu bị lạnh.
Vì sao người già và người bệnh nằm lâu vẫn cần được gội đầu
Nhiều gia đình sợ gội đầu làm người thân bị lạnh nên để rất lâu mới gội một lần. Nhưng da đầu vẫn tiết dầu và mồ hôi mỗi ngày, kể cả khi người nằm yên một chỗ. Dầu và tế bào chết đọng lại lâu sẽ gây bết, ngứa, có mùi, và người nằm càng khó chịu hơn.
Ở người lớn tuổi, tuyến dầu thường hoạt động yếu hơn nên tóc khô hơn, nhưng vùng chân tóc vẫn bết. Đó là lý do nên gội thưa hơn người trẻ nhưng không được bỏ hẳn. Bạn có thể đọc thêm cách chăm sóc tóc cho người lớn tuổi trong bài 5 bí quyết chăm sóc tóc người lớn tuổi.
Bao lâu nên gội đầu một lần cho người già, người bệnh
Không có một con số đúng cho mọi người. Hãy chọn theo cảm giác thực tế trên da đầu:
- Da đầu khô, ít mồ hôi, trời mát: 5 đến 7 ngày một lần.
- Da đầu hay bết, trời nóng, người hay vã mồ hôi: 3 đến 4 ngày một lần.
- Người đang sốt, vừa truyền dịch, vừa mổ: hỏi điều dưỡng hoặc bác sĩ trước, thường lau khô thay vì gội nước.
Nếu bạn muốn hiểu kỹ hơn về tần suất theo từng loại tóc, xem bài bao lâu nên gội đầu 1 lần.
Chuẩn bị gì trước khi gội đầu tại giường
Chuẩn bị đủ trước khi bắt đầu sẽ giúp bạn gội nhanh, người nằm đỡ mệt:
- Một chậu nước ấm khoảng 37 đến 38 độ C, thử bằng mặt trong cổ tay thấy ấm dễ chịu là được.
- Một ca múc nước nhỏ, miệng ca gọn để nước không tràn.
- Máng gội đầu hơi, hoặc một túi nilon lớn cuộn thành rãnh dẫn nước xuống xô.
- Hai khăn bông: một lót vai cổ, một để lau khô.
- Khăn mặt nhỏ để che mắt và tai.
- Dầu gội dịu nhẹ, máy sấy để chế độ ấm nhẹ.
Đóng cửa sổ, tắt quạt thổi trực tiếp, bật điều hòa lên mức ấm hơn bình thường. Phòng kín gió là điều kiện quan trọng nhất.
Sáu bước gội đầu tại giường
Bước 1: đặt tư thế
Cho người nằm ngửa, kê gối dưới vai và cổ sao cho đầu hơi ngả ra ngoài mép giường. Đặt máng gội hoặc rãnh nilon dưới đầu, đầu rãnh dẫn xuống xô đặt dưới sàn. Lót khăn quanh cổ để nước không chảy vào lưng áo.
Bước 2: che mắt và tai
Gấp khăn mặt nhỏ đặt lên mắt. Nhét hai miếng bông gòn vào tai, đây là bước hay bị bỏ qua và là nguyên nhân chính khiến nước vào tai gây viêm.
Bước 3: làm ướt tóc từ từ
Múc nước dội từ phần sau đầu lên trước, không dội thẳng vào đỉnh đầu. Vừa dội vừa hỏi người nằm xem nước ấm vừa chưa. Nếu người nằm lâu không nói được, hãy quan sát nét mặt.
Bước 4: xoa dầu gội và massage nhẹ
Lấy một lượng nhỏ dầu gội ra lòng bàn tay, tạo bọt rồi mới thoa lên tóc. Dùng đầu ngón tay xoa tròn khắp da đầu trong 2 đến 3 phút, tuyệt đối không dùng móng tay cào vì da đầu người lớn tuổi mỏng và dễ xước. Cách đặt tay đúng có trong bài massage da đầu có tác dụng gì.
Bước 5: xả thật sạch
Đây là bước quyết định. Dầu gội còn sót lại trên da đầu là nguyên nhân phổ biến gây ngứa và bong vảy sau khi gội. Xả tới khi sờ vào tóc không còn cảm giác nhờn hay trơn.
Bước 6: lau và sấy khô ngay
Dùng khăn bông thấm, ấn nhẹ chứ không chà. Sấy ngay bằng chế độ ấm nhẹ, giữ máy cách đầu khoảng 20cm, sấy kỹ vùng sau tai và sau cổ vì hai chỗ này lâu khô nhất. Không để người nằm với tóc còn ẩm, lý do đầy đủ nằm trong bài để tóc ướt đi ngủ có sao không.
Khi nào nên dùng dầu gội khô thay vì gội nước
Dầu gội khô dạng xịt hoặc dạng bột có ích trong vài trường hợp: người vừa mổ chưa được làm ướt vùng đầu, người đang sốt cao, hoặc những ngày trời quá lạnh. Nó hút bớt dầu và làm tóc trông gọn hơn trong một đến hai ngày.
Nhưng dầu gội khô không làm sạch da đầu. Nó chỉ hút dầu, phần bột và dầu vẫn nằm lại trên da đầu. Dùng liên tiếp nhiều ngày dễ gây bí và bong vảy. Hãy coi đây là giải pháp cầm cự giữa hai lần gội nước, không phải cách thay thế.
Chọn dầu gội thế nào cho người già và người bệnh
Ưu tiên loại tạo bọt vừa phải, dễ xả, mùi nhẹ. Da đầu người lớn tuổi mỏng hơn nên phản ứng rõ với sản phẩm mùi nồng. Nếu người thân của bạn có da đầu dễ ngứa, bài da đầu nhạy cảm: dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc dịu nhẹ có bộ tiêu chí chi tiết.
Nhóm dầu gội thảo dược thường được chọn cho người lớn tuổi vì mùi dịu và dễ xả. Dầu Gội Thảo Dược M Natural 400ml có 5 vị gừng tươi, hà thủ ô, trắc bá diệp, lô hội và nhân sâm ghi rõ trong bảng thành phần trên vỏ chai, hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng da đầu và giúp tóc mềm mượt hơn.
Bốn lỗi hay gặp khi gội đầu cho người nằm lâu
- Nước quá nóng. Người nằm lâu cảm nhận nhiệt kém hơn, nước nóng dễ làm da đầu khô và đỏ.
- Gội quá lâu. Để đầu ngửa quá 15 phút gây mỏi cổ và chóng mặt. Hãy gói gọn toàn bộ trong 10 đến 12 phút.
- Không nhét bông vào tai. Đây là lỗi dẫn tới viêm tai ngoài nhiều nhất.
- Để tóc tự khô. Người nằm không tự cử động được nên rất dễ nhiễm lạnh, phải sấy khô hẳn.
Khi nào nên dừng lại và hỏi bác sĩ
Hãy hoãn việc gội và hỏi nhân viên y tế nếu người thân đang sốt, vừa phẫu thuật vùng đầu cổ, có vết thương hoặc loét trên da đầu, đang chóng mặt nhiều, hoặc da đầu có mảng đỏ lan rộng và chảy dịch. Những dấu hiệu này cần người có chuyên môn xem, mỹ phẩm không giải quyết được.
Câu hỏi thường gặp
Người già gội đầu mấy ngày một lần là hợp lý?
Thường 4 đến 7 ngày một lần. Trời nóng hoặc da đầu hay bết thì rút xuống 3 đến 4 ngày. Hãy lấy cảm giác bết và mùi làm thước đo thay vì theo lịch cứng.
Có nên gội đầu cho người bệnh bằng nước lạnh cho nhanh không?
Không nên. Nước lạnh làm người nằm lâu dễ nhiễm lạnh và co mạch gây chóng mặt. Nước ấm khoảng 37 đến 38 độ C là mức dễ chịu nhất.
Gội đầu tại giường có cần dùng dầu xả không?
Không bắt buộc. Nếu tóc rối nhiều, bạn có thể dùng một lượng rất nhỏ ở phần đuôi tóc rồi xả thật sạch, tránh để sản phẩm đọng trên da đầu.
Người nằm lâu bị rụng tóc nhiều khi gội thì có phải do gội không?
Phần lớn là tóc đã rụng sẵn trong vài ngày không gội, đến lúc gội mới trôi ra cùng lúc nên trông nhiều. Nếu rụng kéo dài và thấy thưa rõ ở đỉnh đầu thì nên cho người thân đi khám.
