Câu trả lời ngắn: Đổi dầu gội bị gàu hoặc ngứa da đầu phần lớn không đáng lo và tự hết trong 2 đến 4 tuần, khi da đầu quen với công thức mới. Nhưng nếu ngứa xuất hiện ngay trong vài giờ đầu, hoặc kéo dài quá một tháng và lan rộng, thì đó là dấu hiệu không hợp chứ không còn là giai đoạn làm quen. Cách phân biệt hai trường hợp này nằm ở thời điểm xuất hiện và ở việc triệu chứng đang nhẹ dần hay nặng dần.
Vì sao đổi dầu gội lại bị gàu
Có bốn nguyên nhân hay gặp nhất, và chúng khác nhau về cách xử lý:
- Da đầu đổi mức dầu. Loại cũ làm sạch mạnh, loại mới dịu hơn, da đầu cần thời gian giảm tiết dầu về mức thường. Trong giai đoạn đó dầu dư trộn với tế bào chết thành vảy.
- Loại mới làm sạch mạnh hơn. Ngược lại, nếu loại mới rửa mạnh hơn, da đầu bị khô và bong vảy nhỏ li ti như bụi.
- Xả chưa sạch. Công thức mới có thể khó xả hơn, phần sản phẩm còn đọng lại khô thành vảy trắng và rất giống gàu.
- Thay đổi nấm men trên da đầu. Dầu gội cũ có thành phần kiểm soát nấm men, loại mới không có, nên nấm men vốn có sẵn trên da đầu quay lại mức cũ.
Ba nguyên nhân đầu thường tự hết. Nguyên nhân thứ tư thì cần xem lại lựa chọn, và bài gàu là gì, nguyên nhân và cách chăm sóc da đầu có gàu dịu nhẹ tại nhà nói kỹ về trường hợp này.
Vì sao đổi dầu gội lại bị ngứa
Ngứa khi đổi dầu gội có hai nhóm nguyên nhân rất khác nhau, và bạn phân biệt được bằng thời điểm:
- Ngứa trong vài phút tới vài giờ ngay lần gội đầu tiên. Đây là phản ứng với một thành phần cụ thể, thường là hương liệu hoặc chất bảo quản. Trường hợp này không chờ, nên dừng luôn.
- Ngứa xuất hiện sau vài ngày và nhẹ dần. Đây là giai đoạn da đầu làm quen, hay đi kèm cảm giác tóc hơi khác lạ hoặc bết hơn bình thường.
Giai đoạn làm quen kéo dài bao lâu
Thường 2 đến 4 tuần, tính theo số lần gội chứ không theo ngày. Dấu hiệu đúng là mỗi lần gội lại thấy dễ chịu hơn lần trước. Nếu sau một tháng mà mức ngứa vẫn như cũ hoặc tăng, hãy coi như không hợp. Hiện tượng tương tự với tóc bết được mô tả trong bài mới đổi sang dầu gội thảo dược, tóc bết có sao không.
Cách phân biệt làm quen và không hợp
Dấu hiệu chỉ là làm quen
- Ngứa nhẹ, rải rác, không có mảng đỏ rõ.
- Xuất hiện từ lần gội thứ hai thứ ba, không phải ngay lần đầu.
- Mỗi tuần một nhẹ hơn.
- Không kèm sưng, không chảy dịch.
Dấu hiệu là không hợp, nên dừng
- Ngứa dữ dội ngay trong lần gội đầu tiên.
- Da đầu đỏ thành mảng, nóng rát, hoặc sưng.
- Nổi mụn nước, chảy dịch, hoặc đóng vảy vàng.
- Ngứa lan xuống cổ, sau tai, hoặc lên mặt.
Nếu da đầu đỏ lên rõ sau khi đổi, bài da đầu nổi mẩn đỏ, nốt đỏ là bị gì giúp bạn đối chiếu từng trường hợp.
Năm việc nên làm ngay khi đổi dầu gội bị gàu hoặc ngứa
1. Xả kỹ hơn bình thường
Đây là việc rẻ nhất và hiệu quả nhất. Tăng thời gian xả lên gấp đôi, xả tới khi sờ vào tóc không còn cảm giác trơn. Rất nhiều ca gàu sau khi đổi dầu gội chỉ là sản phẩm còn đọng.
2. Giảm lượng dầu gội mỗi lần
Công thức mới có thể đậm đặc hơn loại cũ. Hãy dùng khoảng hai phần ba lượng quen dùng, tạo bọt ra lòng bàn tay rồi mới thoa lên tóc.
3. Hạ nhiệt độ nước
Nước nóng làm da đầu khô nhanh và ngứa thêm. Dùng nước ấm vừa phải, và xả lần cuối bằng nước mát hơn một chút.
4. Massage bằng đầu ngón tay, không cào
Khi ngứa thì phản xạ là cào, và cào làm xước da đầu rồi ngứa thêm. Hãy xoa tròn bằng đầu ngón tay 2 đến 3 phút theo cách trong bài massage da đầu có tác dụng gì.
5. Đừng đổi lần thứ ba ngay
Lỗi phổ biến nhất là thấy ngứa liền đổi sang loại thứ ba, rồi loại thứ tư. Da đầu không bao giờ kịp ổn định và bạn cũng không biết loại nào gây ra chuyện gì. Hãy giữ một loại đủ 4 tuần rồi mới kết luận.
Thử phản ứng trước khi đổi
Trước khi dùng cả đầu, hãy thoa một ít sản phẩm lên vùng da sau tai, để 10 phút rồi rửa, và theo dõi trong 24 giờ. Vùng sau tai có độ nhạy gần giống da đầu nên phản ánh khá đúng. Cách thử này tốn một ngày nhưng tránh được cả tháng khó chịu.
Chọn dầu gội thế nào để giai đoạn đổi êm hơn
Hai tiêu chí quan trọng nhất là dễ xả và mùi nhẹ, vì đây đúng là hai nguyên nhân gây gàu giả và gây ngứa nhiều nhất. Nếu da đầu bạn vốn dễ phản ứng, hãy đọc thêm da đầu nhạy cảm: dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc dịu nhẹ trước khi quyết định.
Nhóm dầu gội thảo dược thường được chọn cho giai đoạn chuyển đổi vì mùi dịu. Dầu Gội Thảo Dược M Natural 400ml có 5 vị gừng tươi, hà thủ ô, trắc bá diệp, lô hội và nhân sâm ghi rõ trong bảng thành phần trên vỏ chai, hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng da đầu và hỗ trợ cân bằng dầu.
Có nên đổi dầu gội thường xuyên không
Không cần đổi theo lịch. Da đầu không bị chai với một loại dầu gội, nên nếu loại đang dùng vẫn ổn thì giữ nguyên. Chỉ đổi khi có lý do thật: da đầu thay đổi theo mùa, sau sinh, sau khi làm hóa chất, hoặc loại cũ gây vấn đề. Mỗi lần đổi là một lần da đầu phải làm quen lại, nên đổi càng ít càng tốt.
Khi nào nên đi khám da liễu
Hãy đi khám nếu sau khi dừng sản phẩm mới mà da đầu vẫn ngứa, hoặc có mảng đỏ lan rộng, vảy dày thành đám, chảy dịch, mụn mủ ở chân tóc, hoặc tóc thưa rõ một vùng. Những dấu hiệu đó cần người có chuyên môn xem, đổi dầu gội thêm lần nữa không giải quyết được.
Câu hỏi thường gặp
Đổi dầu gội bị gàu thì nên quay lại loại cũ ngay không?
Nếu chỉ gàu nhẹ và không ngứa nhiều, hãy thử xả kỹ hơn và giảm lượng dùng trong 2 đến 3 lần gội trước. Nếu không cải thiện thì quay lại loại cũ cũng hợp lý.
Tại sao đổi dầu gội lại bị ngứa ngay lần đầu?
Đó thường là phản ứng với một thành phần cụ thể, hay gặp nhất là hương liệu hoặc chất bảo quản, chứ không phải giai đoạn làm quen. Trường hợp này nên dừng luôn, không chờ.
Dùng xen kẽ hai loại dầu gội có đỡ bị ngứa hơn không?
Không nên trong giai đoạn đang thử. Dùng xen kẽ làm bạn không biết loại nào gây ra triệu chứng. Hãy giữ một loại đủ 4 tuần rồi mới kết luận.
Đổi dầu gội có làm rụng tóc nhiều hơn không?
Thường là cảm giác chứ không phải thật: đổi sản phẩm hay đi kèm việc bạn để ý tóc nhiều hơn. Nhưng nếu da đầu đang ngứa và bạn cào mạnh thì tóc gãy ở đoạn sát chân là có thật.
